① キラ☆シャキ時間
20：00～20：25
25分 500円
明るくアップテンポな曲に合わせながら
まずは立ったまま動いていきましょ
疲れを吹き飛ばして
ココロもカラダも
キラキラ☆シャキシャキリフレッシュ！
② ゆる♡ふわ時間
20：30～20：55
25分 500円
じっくりスローテンポな曲に合わせながら
座ってストレッチ中心で動いていきます
自分自身と対話をするように
ココロもカラダも
ゆるゆる♡ふわふわリラックス
動きやすい服装で来ていただければOK！
お子さまも大歓迎です！
① キラ☆シャキ時間
② ゆる♡ふわ時間
両方受けられたほうが
より効果的でオススメですが
①だけでも構いませんし
②からの参加もOK
ご自分のタイミングと体調や気分に合わせて
お選びください＾＾
釣銭の用意がないので
お釣りのないようご準備お願い致します
ご予約・お問合せはコチラ
08085761410
tyrabellydancer@gmail.com
このクラスを通して
もっともっと
輝く女性たちが増えますように…♡
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Bellydancer / Instructor
Tyra (ﾀｲﾗ)
080-8576-1410
htp://tyra.ti-da.net/
mail：tyrabellydancer@gmail.com
Tyra主宰ベリーダンス教室
YuiMalika Bellydance Company
http://www.yuimalikabdc.com/
www.facebook.com/yuimalikabdc
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